女性自身

夏日炎炎，不少家長會帶孩子玩水消暑，但現在要注意了，最好戴上太陽眼鏡保護靈魂之窗，有學生戶外玩水３小時，眼睛卻痛到無法張開、淚流不止，急診發現是光害性角膜炎，眼科醫師就提醒別輕忽紫外線，有時更嚴重還可能導致黃斑部病變，或視網膜退化情形。

拿起水槍掃射，小朋友泡在水裡消暑好開心，但太陽直射水面要小心，眼睛看久了可能出問題，有高中生暑假戶外玩水3小時，回家後淚流不止、視力減退，一查發現，是紫外線造成光害性角膜炎。

三總眼科主任呂大文說，「你擺一張白紙，放在太陽底下曬個一兩天，再回收這張白紙看就變黃色，一般的太陽光下的紫外線，長期接觸的話，主要是影響白內障或黃斑部病變。」

不是只有玩3C傷眼睛，太陽下紫外線過量也有影響，家長保護孩子的靈魂之窗，有小撇步。

家長說，「大概半個小時上來一次，休息一下。」

不過醫師建議，最好還是戴上太陽眼鏡，而且挑選顏色，並不是越深色就有用。

三總眼科主任呂大文表示，「假如墨鏡顏色很深又沒有抗紫外線功能的話，會有過多的光線進入到眼中，可能對眼睛會有傷害，另外，它顏色太深的時候，沒有足夠的光線進入眼中，眼睛調焦的力量要比較多。」

黃棕色可以過濾短波藍光，運動時判斷力也比較好，另外墨綠色系，對比色就是紅色，不只紫外線，還能過濾紅外線，藍色鏡片會讓能量較高的藍色可見光進入眼睛，因此最不推薦！天熱想消暑，下水也得注意時間，小心水面看久了更傷眼。

（民視新聞／林秀宜、蔡承佑 台北報導）